Start Hälsa Mat Träning Skönhet Psykologi På jobbet E-Kort

Gurka renar kroppen

Brukar du undvika gurka för att du hört att den bara innehåller vatten och ingen näring? Då kanske du ska läsa det här.

Våra gener påverkas av uthållighetsträning

Mängden gluten bidrar till glutenintolerans

Citrusfrukter minskar risken för stroke

Te och choklad kan skydda mot diabetes

En brittisk studie visar att flavonoider som finns i bär, choklad och te är kopplad till lägre insulinresistens och därmed leder till mindre risk för att utveckla diabetes typ 2.

En sund livsstil föryngrar cellerna

Lägg till baljväxter och håll dig mätt längre

Minska risken för glaukom med rätt mat

Fler artiklar

  • Hälsa

  • Mat

  • Träning

  • Skönhet

  • Psykologi

  • På jobbet

Mängden gluten bidrar till glutenintolerans

En sund livsstil föryngrar cellerna

Lägg till baljväxter och håll dig mätt längre

Nyttig mat gynnar läsförmågan

Antal måltider spelar roll för viktminskningen

Så minskar du risken att dö i förtid

Hjärnans fokus

Motion minskar risken för förkylning och influensa

Ta trapporna och håll hjärnan ung

Fasta som cancerbehandling?

Juice bidrar till ett lägre blodtryck

Vätskebrist orsakar huvudvärk och minskad energi

Gurka renar kroppen

Citrusfrukter minskar risken för stroke

Te och choklad kan skydda mot diabetes

Minska risken för glaukom med rätt mat

Mat som skyddar mot inflammation

Frukt och grönt gör dig gladare

Maten som skapar mest sug

Håll influensan borta med frukt

Frukt och grönt med mest näring

Citrusfrukter kan minska skadorna från västerländsk kost

Mat för viktminskning

Dirty dozen - frukt och grönt med mest bekämpningsmedel 2016

Våra gener påverkas av uthållighetsträning

Träning ger bättre hjärnfunktion

Träning minskar risken för diabetes typ 2

Morgonträning ger bäst dygnsrytm

Mota deppigheten med träning

Börja gå och lev längre

Dagliga promenader minskar risken för bröst- och tarmcancer

Motion minskar risken med stillasittande

Motion - därför är det bra

Minska fettet med konditionsträning

Minska ADHD symtom med träning

10 minuters träning räcker långt

Skönhetsmat för huden

Näring för huden

Kemikalier i solskydd inte bra för män

Naturlig ansiktsföryngring med massage

Högfluorerade ämnen, PFAS, finns i smink

Farliga kemikalier i smink

Vacker hud - här är tipsen

Skönhetsmat som ger fin hy

Antiage maten som håller huden ung

Mjäll beror på en obalans i kroppens bakterie- och svampflora

Hormonstörande ämnen i skönhetsprodukter

Åtta tips för en sund och vacker hud

Läs böcker och lev längre

Så finner du lycka och glädje

Sätt gränser och stärk din inre glöd

Självskadebeteende kräver stöttning

Arbetsnarkomaner har ofta ADHD eller ångest

Probiotika minskar stress

Mindfulness och KBT kan lindra smärta i ländryggen

Monotasking - en sak i taget ger effektivitet

Dysmorfofobi kan botas med kbt

Lycka smittar

Så håller du ditt nyårslöfte

Tips för småbarnsföräldrar

Lunchpromenad ger bättre humör

Involvera medarbetarna

Undvik att påverkas av negativa personer

Snäll och omtänksam chef ger ökad lönsamhet

Så får ni positiv energi på jobbet

Övertid ökar risken för stroke

Kontorslandskap påverkar hur vi mår

Övertid ökar risken för depression

Friskfaktorer på jobbet

Minska risken för hjärtattack genom att uttrycka känslor på jobbet

Mellanchefer är mest missnöjda

Så skapar du arbetsglädje på jobbet

Populära recept

Dagens fniss

hihi

- Det var värst vad du vet mycket om familjen Larsson.

- Ja, vi hade hand om deras papegoja två dagar förra veckan.

haha

Topp 5 mest lästa

Topp 5 mest kommenterade

Dagens mattips

Tuggummi gör dig pigg

Studier visar att du blir piggare, är mer koncentrerad och mer lyhörd om du tuggar tuggummi. Välj osötat för att slippa hål i tänderna.

Favoriter inom E-kort