sund.nu - mer än en hälsosajt
din hälsosajt med nyheter inom hälsa, kost, träning, psykologi, skönhet, resor och personlig utveckling

 
Artiklar
Recept
E-kort
Hjärnpillret
Resor
Shop
Tävling
Sök
Nyhetsberv
Om sund


Ny forskning belyser samspelet mellan immunförvar och hjärnan


När en infektion slår till svarar kroppen med inflammation, feber, aptitlöshet och letargi, allt för att stoppa inkräktande mikroorganismer. I en avhandling vid Linköpings universitet presenteras nya forskningsresultat om hur inflammationssignaler fortplantas till hjärnan – kunskap som kan bidra till utvecklingen av nya antiinflammatoriska läkemedel.

Läs mer »
Våga möta din rädsla med karate


Gillar du Bruce Lee och vill bli som han, då är karate något för dig. Men det är inte enbart en idrott för självförsvar utan den skapar harmoni och balans i livet. Du lär dig att ha fullständig kontroll och bejaka din aggressivitet.


Läs mer »
Ny fettvävnad upptäckt


Tills nyligen var den allmänna uppfattningen att det bara fanns två sorts fettvävnad: den bruna och den vita. Den vita är den som många av oss anser vi har för mycket av den bruna är den fettvävnad som kan förbränna fett så att den håller mängden vitt fett nere, alltså håller oss smalare och varmare.

Läs mer »
Frysta grönsaker innehåller mer näring än färska


En ny forskningsrapport visar att frysta grönsaker innehåller mer näring än färska. Dom färska grönsakerna förlorar upp till 45 procent av sin näring innan de når konsumenterna.

Läs mer »
Bakteriespray kan lindra besvär hos öronbarn


Många barn drabbas av långvariga besvär med vätska i mellanörat. Ibland återstår bara operation för att bli av med vätskan. Bakteriespray via näsan kan ha samma effekt på vissa barn. Det visar en avhandling från Sahlgrenska akademin.

Läs mer »
Ny metod ska förhindra hjärtinfarkter


Hjärt-kärlsjukdom är den absolut största folksjukdomen i Sverige och drygt 26 000 personer vårdas varje år på sjukhus på grund av akut hjärtinfarkt. KTH-forskaren Matilda Larsson har tittat på en möjlighet att utveckla metoder för att så tidigt som möjligt kunna bedöma risken för hjärt-kärlsjukdom.

Läs mer »
Beroende – en hjärnsjukdom som måste behandlas i tid


Beroende är en obotlig men i många fall behandlingsbar hjärnsjukdom. Att hjärnan förändras när ett beroende uppstår är en delvis ny upptäckt i vetenskapen. Man kan med funktionell magnetkamerateknik se hur hjärnans belöningssystem har "kidnappats" av beroendet så att det bara aktiveras av det man är beroende av.

Läs mer »
Läkemedelsverket varnar för bantningsmedlet Super Slim


Läkemedelsverket har fått rapporter från flera konsumenter om oväntade reaktioner i samband med intag av bantningsmedlet Super Slim, som säljs på flera sajter på nätet.

Läs mer »
Små skillnader i enzymer ger helt olika funktioner


Att enzymerna hittar rätt målsubstans i kroppen hänger på ytterst små detaljer i deras sammansättning. Enzymet glutationtransferas skyddar kroppen mot gifter, men genom små förändringar kan det omvandlas till ett enzym som framställer könshormoner.

Läs mer »
Klassbunden ohälsa grundläggs i skolåren


Att vara mindre omtyckt i skolan är mer vanligt bland ungdomar från familjer med lägre socioekonomisk status och det påverkar deras framtida hälsa negativt visar en ny avhandling vid Umeå universitet.

Läs mer »
Victoria Boutenko håller föredrag och släpper bok om gröna bladväxters magi


Victoria Boutenko är en av USAs förgrundsgestalter inom raw food. Nu kommer hon till Stockholm och håller ett föredrag i samband med att hennes bok "Grönt för livet" släpps på svenska.

Läs mer »
Mer passion och glöd


Alla vill gärna ha sex, och många mer än de får, eller i någon annan form. Men varför försvinner gnistan och hur kan vi blåsa liv i den glöd som ligger och pyr i våra kroppar? Det blir många igenkännande nickar och skratt kring borden när den danska sexologen Joan Ørting håller föredrag på kulturcaféet i Ishøj. Hon älskar att tala om kärlek, sex, passion och relationer och människor i alla åldrar strömmar till hennes kurser, föredrag och workshops.

Läs mer »
Bättre rörelsemönster hjälper mot ryggont


Många som har ont i ryggen vet inte vad det beror på och får därför inte rätt behandling. Men att röra sig bättre räcker långt. Det visar en avhandling från Sahlgrenska akademin.
 


Läs mer »
Avokado - en superfrukt för hälsa och skönhet


Avokado är sprängfylld med nyttiga fetter som både kan förebygga rynkor och förbättra hjärnkapaciteten. Så ät avokado och måna om din skönhet och hälsa.

Läs mer »
Folatrik frukost gynnsam för gravida


Gravida kvinnor har ett särskilt stort behov av B-vitaminet folat. Ny forskning visar hur kroppen tillgodogör sig folater från olika källor och visar att kvinnor kan förbättra sin folatstatus avsevärt genom att äta en väl sammansatt frukost.

Läs mer »
Maitake svamp kan krympa cancertumörer


Maitake svamp i kombination med anti-cancer proteinet, interferon, kan krympa tumörer i urinblåsa och prostata med hela 75 procent, visar ny forskning från England.

Läs mer »
Bra relation ger skydd mot stress på jobbet


En bra parrelation kan fungera som buffert för den som utsätts för arbetsrelaterad stress.

Läs mer »
Biggest loser så äter och tränar de för att gå ner i vikt


Du kanske förvånats över de enorma viktminskningar som sker i programmet Biggest loser. Här får du reda på hur de tränar och äter för att gå ner i vikt och leva hälsosammare.

Läs mer »
Lider du av kontrollbehov? Här är tipsen som minskar kontrollbehovet


Författaren Emma Pihl delar hon med sig av sina bästa tips för att släppa kontrollbehovet.

Läs mer »
Behandling mot kvinnors alkoholproblem fungerar


Kvinnor som söker till kvinnomottagningar för alkoholberoende har ofta allvarliga problem, men blir också hjälpta av behandlingen. Det visar en ny doktorsavhandling från Karolinska Institutet.

Läs mer »
Matlagning på Bali - roten till det goda


På Bali får matlagning ta tid. Det börjar tidigt på morgonen med inköpen på bymarknaden. En del ingredienser plockar man direkt från träd och buskar i trädgården. Rötter och kryddor används rikligt. Inte bara för smakens skull utan lika mycket för deras medicinska verkan.

Läs mer »
Det du äter efter träning spelar stor roll


Dom hälsosamma effekterna av ditt senaste träningspass beror till stor del på vad du åt efteråt. Genom att äta långsamma kolhydrater efter ett träningspass får du bättre insulinkänslighet än om du äter snabba kolhydrater till exempel.

Läs mer »
Låga nivåer av naturliga antikroppar bakom stroke


Risken att få stroke är kopplad till förekomsten av en viss typ av antikroppar i immunförsvaret, visar ny forskning från Karolinska Institutet. Nu hoppas forskarna kunna utveckla vaccin som mobiliserar kroppens eget försvar mot åderförkalkning och stroke.

Läs mer »
Mat, motion och hälsa - så kan du rädda ditt hjärta


I nya boken "Hälsosam livsstil och det goda livet" leder livsstilsprofessorn Maj-Lis Hellénius oss genom aktuell forskning om sambandet mellan mat, motion och hälsa.

Läs mer »
Havre är bra för blodkärlen


Att havre kan sänka blodets kolesterolhalt har forskarna vetat ett tag. Men gäller det oavsett hur havren behandlats i olika livsmedelsprodukter? Och varför varierar den kolesterolsänkande effekten mellan olika människor?


Läs mer »
Nypon - superbär som lindrar ledvärk


Det sägs att ett enda nypon ger oss hela dagsbehovet av C-vitamin. Nypon innehåller många nyttigheter och en av dom är GOPO, galactolipid. GOPO har antiinflammatorisk verkan och minskar ledvärk som till exempel artros.

Läs mer »
Generna påverkar dina framgångar i joggingspåret


Ett internationellt forskarlag har hittat en förklaring till varför vissa människor tycks vara mer mottagliga för regelbunden konditionsträning än andra – vilket i sin tur ökar chanserna för ett långt och hälsosamt liv.

Läs mer »
Blåbär är bra mot tarmsjukdomar


Blåbär är kända svenska hälsobär, kanske mest kända för sitt höga innehåll av antioxidanter och vitaminer. Ny forskning visar att de också är bra mot tarmsjukdomar. De har visat sig kunna lindra och skydda mot tarminflammationer som till exempel Ulcerös kolit.

Läs mer »
Råg mättar mer än vete


Fullkornsbröd är bra och nyttigt, det känner de flesta till. Men det är inte bara det fiberrika kliet, kornets yttre skal, som är hälsosamt.

Läs mer »
Dashmetoden kan förhindra njursten


Dashmetoden är mest känd för att fungera mot högt blodtryck. Nyare forskning visar att metoden även fungerar mot njursten.

Läs mer »
Populäraste artiklarna idag
Generna påverkar dina framgångar i joggingspåret
Ny fettvävnad upptäckt
Miljögift finns i kläder

Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt populära nyhetsbrev »

Populäraste recepten idag
Tryffel med kaffesmak
Indonesisk fläskgryta
Rödkålssallad med chevré och solroskärnor
Rågflingegröt
Banan- och aprikoskompott

Populäraste e-korten idag





















© Copyright 2010 sund.nu | Om cookies | Sitemap