sund.nu - mer än en hälsosajt
din hälsosajt med nyheter inom hälsa, kost, träning, psykologi, skönhet, resor och personlig utveckling

 
Artiklar
Recept
E-kort
Hjärnpillret
Resor
Shop
Tävling
Sök
Nyhetsberv
Om sund



Aktuellt
Amerikanerna ska bli smalare med nya kost rekommendationer
Närproducerat och gårdsbutiker tydlig trend bland bönder
Fler restauranger går med i kampanj för mer grönt
Så grillar du säkert med gasolgrillen
Mat som stärker immunförsvaret
Mangostan - frukternas drottning
Jordgubbar och hallon är svenska favoritbär
Guide över plastsymboler och återvinningsmärken
Fler män tar med matlåda till jobbet
Gamla matmyter lever kvar
Visa alla
 
Nyttig mat
Dieter
Forskning
Mat och barn
Boktips
Kocken tipsar
Näringslära
Sunda recept

  Skriv ut  Kommentera  Tipsa en vän  A B C
Publicerad: 2009-05-13
Jordgubbar - rena medicinen
Svenska bärodlare vill nu ta upp kampen mot importerade jordgubbar och räknar med att kunna förse oss med jordgubbar redan från maj. Det låter perfekt när nya rön visar att jordgubbar är rena medicinen.
 
Jordgubbar - rena medicinen

Jordgubbar förknippas starkt med högsommar och midsommarfirande. Men enligt svenska bärodlare så kan vi snart hitta dom svenska jordgubbarna i affären.
 
- Vi räknar med att kunna förlänga den svenska odlingssäsongen med över en månad, säger Calle Ericsson, ordförande i LRF-GRO´s bärsektion.
 
Idag importeras jordgubbar under hela året. Även mitt i vintern, under smällkalla januari, importerades under 2007 omkring 200000 liter.
 
- Vi kan inte konkurrera med importen vintertid. Men vi kan vara med och slåss från och med maj till slutet av september, säger Calle Ericsson.
 
Tunnelodling
Genom tunnelodling ska man vinna över importgubbarna. Tunnelodling är en frilandsodling där plantorna skyddas av genomskinlig plast under stora bågar cirka 3 meter höga och nya sorter blommar och sätter bär under hela säsongen. Det innebär att kyllagrade plantor kan planteras redan i maj och ge skörd samma år. Även klimatsmarta växthus kommer användas.
 
Att en större andel bär odlas i Sverige innebär både en klimat- och miljövinst. Kortare transporter minskar belastningen av klimatgaser.
 
- Med tunnelodling kan vi få ned bekämpningsmedelsanvändningen i svensk odling ytterligare, säger Calle Ericsson. Tunnelodling är också det nya odlingssystem som växer snabbast.
 
Jordgubbar har medicinkrafter
Nya rön visar att jordgubbar är nyttigare än man tidigare trott.
 
- Halten av nyttiga antioxidanter är 5-10 gånger högre än i äpple och de kan minska kolesterolets skadliga effekter på blodkärlen, säger Kimmo Rumpunen, forskare vid Lantbruksuniversitetets växtförädlingscenter Balsgård.
 
Jordgubbar är, liksom hallon, en mycket rik källa till ellagsyra som har kraftigt anticarcinogen effekt.
 
- Ellagsyra motverkar flera olika typer av cancer. Det skyddar också huden mot skador från UV-strålning vilket i sin tur minskar bildningen av rynkor, säger Kimmo Rumpunen.
 
Hos jordgubbar finns ellagsyran både i kärnorna och i fruktköttet, medan de i hallon är koncentrerade till kärnorna.
 
- Jordgubbar innehåller också mer C-vitamin än apelsiner och halterna ökar ju rödare bären är. De är även rika på folsyra.
 
En portion jordgubbar, ungefär en kvarts liter bär, ger mer än den rekommenderade dagsdosen av C-vitamin och cirka 25 procent av vårt behov av folsyra.
 
Folat, eller folsyra, är ett viktigt vitamin som behövs för bildningen av röda blodkroppar och för en normal fosterutveckling under graviditeten.
 
- Jordgubbar borde egentligen kallas för blodgubbar eftersom de är så nyttiga för blodet och vår hälsa, avslutar Kimmo Rumpunen.
 
Källa: Svenskt sigill
 
Fakta:
Läs mer om jordgubbar
  • Jordgubbar är riktiga hälsobär>>
  •  
     
    Kommentarer på denna artikel
     
    Inga kommentarer har skrivits än
    Kommentera denna artikel
    Namn:
    Rubrik:
    Kommentar:
     
    Populäraste recepten idag
    Majssoppa
    Lågkalorigodis med ananassmak
    Fylld aubergine
    Paj med mangold
    Banangröt med rostade hasselnötter & russin

    Populäraste artiklarna idag
    Powerfood - mat för viktminskning
    Blåbär - en kraftfull antioxidant
    Amerikanerna ska bli smalare med nya kost rekommendationer

    Nyhetsbrev
    Anmäl dig till vårt populära nyhetsbrev »

    Populäraste e-korten idag



















    Hälsokost, raw food, ekosmink på plushälsa>>

    © Copyright 2010 sund.nu | Om cookies | Sitemap