| Skribent: Annethe Åhrberg |
A B C |
|
 |
| Kliv upp ur soffan och minska risken för hjärtsjukdomar |
| Tyska forskare har kommit fram till att det aldrig är försent att börja ett aktivare liv. Även promenader gör stor skillnad för risken att insjukna i hjärt- och kärlsjukdomar. |
| |
| Forskarna jämförde 312 vuxna i åldern 40-68, med kända hjärtproblem, med 479 friska personer. Deras slutsatser är att personer som varit aktiva genom livet löper 60 procent mindre risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar än de som varit inaktiva. Studien visar även att det aldrig är försent att börja motionera. Soffpotatisar som börjat motionera efter 40 års ålder minskade risken för att insjukna i hjärtsjukdomar med hela 55 procent mot om de fortsatt sin inaktiva livsstil. |
| |
| |
| Kommentarer på denna artikel |
| |
| Inga kommentarer har skrivits än |
| Kommentera denna artikel |
|
|
| |
