Skriv ut  Tipsa en vän  A B C
Publicerad: 2025-04-01

Fastloose förbränner en chokladkaka på 5 minuter

Från Australien kommer det senaste inom träning "Fastloose". Enkel träning som bara tar 5 minuter och förbränner hela 500 kalorier.
 
Fastloose förbränner en chokladkaka på 5 minuter
Bara i Australien har den senaste träningsformen Fastloose omsatt flera miljarder. Gym och träningsanläggningar i Europa slåss nu om att få licens och återförsäljarrättigheter till konceptet.
 
Träningsformen utförs i grupp och passet tar bra 5 minuter.
 
- Det här är revolutionerande säger, Matilda Ekman på en av Sveriges största gymkedjor. Nu kan ingen säga att de inte har tid att träna. Vi kommer köra pass flera gånger om dagen för att kunna nå så många som möjligt om vi får rättigheterna.
 
Hemligheten
Träningsformen utnyttjar kroppens samtliga muskler under dessa fem minuter samtidigt som man är iklädd en särskild viktdräkt som väger fem gånger personens vikt.
 
För en person som väger 60 kilo innebär det att man har en viktdräkt motsvarande 300 kg på sig under träningen.
 
Skadefri träning
Träningen rapporteras vara helt fri från skador och passar alla oavsett tidigare träningsvana.
 
Ett forskarlag har följt en grupp som tränat aktivt varannan dag under två veckor och man har aldrig tidigare sett liknande resultat. På dessa två veckor tappade personerna 10 kilo fett och byggde fem kilo muskler.
 
 
 
Kommentarer på denna artikel
 
Inga kommentarer har skrivits än
Kommentera denna artikel