|
|
 |
| Yrsel - onödigt vanligt bland äldre |
| Mer än var tredje 75-åring lider av yrsel och balansproblem, med ökad risk för fallolyckor. Och andelen drabbade ökar med stigande ålder. Men trots att orsaken till yrseln kan vara lätt att diagnostisera och bota, får de flesta inte den hjälp de behöver. |
| |
| Det visar en färsk studie vid Örebro universitet, som är den hittills största i världen i sitt slag. - Vår hypotes är att läkare, sjukvårdspersonal och patienterna själva ofta tror att yrsel är ett normalt ålderssymptom, att det helt enkelt ska vara så, säger sjukgymnasten Lena Kollén, som presenterar sina resultat i en doktorsavhandling i medicinsk vetenskap vid Örebro universitet. Undersökningen visade att 36 procent av 600 undersökta 75-åringar hade yrsel och balansproblem. Många av dem hade en form av yrsel som i dag kan botas enkelt med ett fåtal behandlingar. Kristallsjuka, eller så kallad godartad lägesyrsel, orsakas av saltkristaller som lossnat från sin plats i innerörat och stör balanssinnet. Dessa kan dock lätt avlägsnas genom specifika huvudrörelser som kallas för manöverbehandling. Försämrad livskvalitet- En stor majoritet hade inte sökt läkare för sin yrsel, men de som faktiskt hade sökt hjälp hade trots detta inte fått denna enkla och effektiva behandling. Studier visar att äldre människor med yrsel har försämrad livskvalitet, och upplever yrseln som ett hinder i vardagslivet. Risken att ramla och drabbas av frakturer är dubbelt så hög för denna grupp. - Det finns alltså många skäl till att problem med yrsel hos äldre människor alltid borde bli noggrant utrett, vilket tyvärr ofta inte är fallet i dag. Då skulle man lätt kunna undvika onödigt lidande. Drabbar inte bara äldreYrsel drabbar dock inte bara äldre, och det kan finnas en rad olika orsaker bakom problemen. Lena Kollén har även undersökt en annan vanlig yrselsjukdom, akut unilateralt vestibulärt bortfall (AUVL), balansnervsinflammation, som innebär en plötslig balansstörning på ena sidan, med kraftig akut yrsel, kräkningar, ångest och oro. Studien visar att tidig och intensiv rehabilitering med aktiv balansträning leder till tillfrisknande för de allra flesta patienter. |
| |
| Fakta: |
| YrselYrsel kännetecknas av att det snurrar eller gungar i huvudet. Du kan bli illamående, få svimningskänsla och nedsatt hörsel. Yrseln kan komma i form av en kraftigare attack som varar några sekunder. Yrseln kan också göra dig ostadig och hålla i sig flera veckor. Vid lägesyrsel börjar det plötsligt snurra intensivt när du lägger dig ned eller vrider huvudet åt sidan. Sådan yrsel varar upp till en halv minut. Anledningar till yrselGodartad lägesyrsel uppstår när du lägger dig ned eller vrider huvudet åt sidan. Andra orsaker kan vara lågt blodtryck eller om dina muskler är spända, till exempel på grund av att du är orolig eller har ångest. Ibland kan yrsel vara ett tecken på sjukdom, till exempel:•inflammation i balansorganet •en skada i innerörat •bältros i innerörat •infektion i innerörat •Ménières sjukdom •migrän •dålig blodcirkulation till innerörat och hjärnan •stroke med eller utan förlamning orsakad av blödning eller blodpropp i hjärnan •en tumör •multipel skleros, ms. Det här kan du göra självOm du har yrsel som beror på stress och/eller att musklerna är spända behöver du kanske ägna lite mer tid åt dig själv. •Prova avslappning. Avsätt tid för att göra sådant du tycker är roligt. •Sov ordentligt, ät på regelbundna tider, promenera och motionera. •Träna rörelser, balans samt huvud- och ögonrörelser. Träningen hjälper hjärnan att läka mellan yrselattackerna. En sjukgymnast kan ge förslag på lämpliga övningar att göra.Motion är bra även för dig som har yrsel på grund av åldersförändringar eller lågt blodtryck. Detsamma gäller om du har lägesyrsel. •Rör på dig så mycket du kan. Fysisk aktivitet gör dig mer stadig och därmed mindre yr. Att sitta och gunga i en gungstol ger också bra balansträning. •Lägesyrsel kan du själv behandla med rörelseövningar som du får av din läkare. Rörelserna kan göra att kristallerna i innerörat faller på plats igen. Exempel på rörelseövning:•Lägg dig ned på höger sida.•Sätt dig upp. •Lägg dig ned på vänster sida. •Sätt dig upp. Upprepa rörelserna tio gånger morgon och kväll under en vecka. Allvarlig yrsel:Ring 112 om yrseln blir så kraftig att du inte klarar dig själv, eller om du samtidigt får något av följande besvär: •förlamning i ena sidan av kroppen, arm och/eller ben eller domningar i ansiktet samt talsvårigheter, vilket kan vara tecken på stroke •ont i öronen, öronsusningar, lock för örat •synstörningar •våldsam kräkning •kraftig huvudvärk Källa: vårdguiden |
| |
| |
| Kommentarer på denna artikel |
| |
| 6/23/2011 6:05:02 PM - Inger |
| Yrsel onödigt |
| Jättebra artikel väldigt mycket bra råd. Bra att komma ihåg om det är långt mellan svindelanfallen. Tack |
| |
| Kommentera denna artikel |
|
|
| |
