Skribent: Anna Bengtsson
Publicerad: 2012-03-28
Yoga är bra för fibromyalgi-patienter
Forskare vid Oregon Health och Science University visar att yoga kan lindra symtom och förbättra funktionen hos fibromyalgi-patienter bättre än standardbehandling.

Fakta:
Läs mer om fibromyalgi: vattengymnastik kan lindra fibromyalgi>> Kostråd som kan minska kronisk smärta som fibromyalgi>>
Kommentarer på denna artikel
2015-06-17 12:43:27 - Elin20
Yoga är bäst
Yoga är världen bästa medicin för mig som har fibro. Det behöver inte vara ''jobbig'' yoga utan merr yin yoga. Yin yoga ligger man och andas i muskleran och vävnaden, och det funkar faktiskt allra bäst för mig. Sen kan man gå vidare och göra med kraft och styrka i yoga för att bli starkare. Gör yin yoga på värmedyna så blir det ännu bättre. Eller på en massageboll. Du kan även värma en värmekudde (en sån med ris)i micro och sedan läägga dig med ryggen på och stäcka händer na över huvude och andas. Underbart.
Kommentera denna artikel