Skribent: Anna Bengtsson
Skriv ut  Tipsa en vän  A B C
Publicerad: 7/2/2016

Viktnedgång ger ökad livslängd för överviktiga

Överviktiga som går ner i vikt ökar sin livslängd och minskar risken för de vanligaste folksjukdomarna. Enligt en studie ökar livslängden med nästan ett år per tappat kilo.
 
Viktnedgång ger ökad livslängd för överviktiga
En amerikansk studie med 3000 deltagare visar att det lönar sig att gå ner i vikt om du bär på för många kilon.
 
De deltagare som gick ner 14 kilo minskade sin risk för diabetes typ 2 med 58 procent. För de som gick ner 10 kilo ökade den förväntade livslängden med 10 år. Denna siffra höll i sig även om de gick upp lite i vikt efteråt.
 
Testdeltagarna ändrade sin kost och motionerade för att gå ner i vikt.
 
Forskarna såg också att en viktnedgång på 10 procent av ursprungsvikten gav långsiktiga hälsoeffekter på sömnapné, högt blodtryck, ökad rörlighet och livskvalitet.
 
Fakta:
 
 
Kommentarer på denna artikel
 
Inga kommentarer har skrivits än
Kommentera denna artikel