Skribent: Anna Bengtsson
Skriv ut  Tipsa en vän  A B C
Publicerad: 2012-11-03

Tonåringar som äter frukost är smalare

Tonåringar som äter frukost varje dag är smalare, mer aktiva och äter hälsosammare än dom som hoppar över frukosten. Det visar en femårig studie utförd av amerikanska forskare.
 
Tonåringar som äter frukost är smalare
Forskarna har följt mer än 2000 tonåringar under fem års tid. Man jämförde dom som åt frukost med dom som hoppade över frukosten. Studien visar att det är bättre att äta något än inget alls.
 
Den grupp som åt frukost regelbundet var mer fysiskt aktiva, åt mest kolhydrater och fibrer och kom från familjer med högre socioekonomisk status. De vägde också mindre än dom som hoppade över frukosten.
 
Den grupp som hoppade över frukosten hade ett högre BMI, var mer benägna att börja röka och dricka alkohol samt att banta för att reglera sin vikt.
 
Ytterligare information »
 
 
Kommentarer på denna artikel
 
Inga kommentarer har skrivits än
Kommentera denna artikel