Skribent: Carina Andersson
Skriv ut  Tipsa en vän  A B C
Publicerad: 9/2/2015

Så ökar du möjligheterna att leva i 100 år

En 50 årig uppföljning av 855 män i Göteborg visar vad som kan få oss att leva i 100 år.
 
Så ökar du möjligheterna att leva i 100 år
De 855 männen genomförde sina första undersökningar 1963. Därefter gjorde de löpande undersökningar vid åldrarna 54, 60, 65, 75, 80 och 100 år.
 
Studien har gjort det möjligt för forskarna att hitta faktorer som kan främja livslängden.
 
- Den unika designen har gjort det möjligt för oss att identifiera de faktorer som påverkar överlevnad efter 50 års ålder. Vår rekommendation för människor som strävar efter att leva länge är att avstå från att röka, upprätthålla sunda kolesterolnivåer och begränsa sig till fyra koppar kaffe om dagen, säger Lars Wilhelmsen, som har varit involverad i studien under de senaste 50 åren.
 
Moderns ålder viktig
Det hjälper också om du har ett bra boende eller äger ett hus vid 50 års ålder, kan utföra bra resultat på ett cykeltest när du är 54 år och har en mamma som levde länge.
 
- Våra fynd att det finns ett samband med moderns men inte faderns livslängd är helt i linje med tidigare studier. Med tanke på att samma samband har visats på Hawaii bevisar att den genetiska faktorn är stark. Men ändå fann vi att denna genetiska faktor var svagare än andra faktorer. Faktorer vi kan påverka är viktigare för vår livslängd, fortsätter Dr Wilhelmsen.
 
Av de som dog i studien efter 80 års ålder så berodde dödsfallen på följande
  • 42 procent av hjärt-kärlsjukdom
  • 20 procent av infektionssjukdomar
  • 8 procent av stroke
  • 8 procent av cancer
  • 6 procent av lunginflammation
  • 16 procent av andra orsaker.
  •  
     
    Kommentarer på denna artikel
     
    Inga kommentarer har skrivits än
    Kommentera denna artikel