Sund.nu - Vad är celluliter och går det att bli av med dom

din hälsosajt med nyheter inom hälsa, kost, träning, psykologi, skönhet, resor och personlig utveckling

Mat

Skribent: Elena Karpilovski

A B C

Publicerad: 2007-03-15

Vad är celluliter och går det att bli av med dom?

Oavsett kroppsform har de flesta kvinnor celluliter som brukar synas mest över rumpan och låren. Det finns många olika krämer och mirakelkurer som lovar att bekämpa celluliter på bara några veckor. Men vad hjälper mot celluliter, egentligen?

När vi i dagligt tal pratar om celluliter menar vi gropig, så kallad apelsinhud som sitter framför allt på lår, höfter, vissa ryggpartier och ibland på mage och armarnas insidor.

Det hudläkare kallar för celluliter är inflammation i hudens bind- och fettväv som orsakas av bakterier. Den här texten kommer att fokusera på den första typen av celluliter, gropar i huden som många människor och framför allt kvinnor lider av.

Vår hud består av tre lager. Det översta lagret, överhuden, är mycket tunt och vattenavstötande. Nästa lager, läderhuden, är tjockare och består av ett nätverk med bindväv som ger huden styrka och spänst. I det djupaste lagret, underhuden, finns det först och främst fettceller och blodkärl. Här lagras och omsätts fett, vätskor, sockerarter, proteiner och kemiska ämnen.

Smala personer lider också av celluliter även om det är fler med övervikt som drabbas. Viktuppgång leder till att fettcellerna ökar i omfång och börjar trycka på blodkärlen, vilket påverkar blodcirkulationen. Blodkärlen försvagas och lymfkärlens förmåga att föra bort slaggprodukter försämras.

Sämre blodgenomströmning leder till vattenansamlingar i vävnader och bidrar till att toxiner och restprodukter inte transporteras ut utan fastnar i kroppen. Dessa ansamlingar tillsammans med trycket från uppsvällda fettceller ger gropar i huden som är ett kännetecken för celluliter.

Om huden är tunn eller pressen från fettvävnaden hög blir ojämnheterna tydligare. Kvinnor har tunnare hud än män och har därför mer celluliter.

Tre typer av celluliter

Hudläkare och experter brukar säga att det finns tre grader av celluliter.

Grad ett innebär att groparna syns endast då man klämmer ihop huden och det är ett tecken på att vatten ansamlats i vävnaden.

Vid grad två är apelsinhuden synlig när man står upp, vilket beror på att vatten, fett och slaggprodukter klumpats ihop i vävnaden och att cirkulationen börjat försämras.

Celluliterna av den tredje graden syns även då man ligger och betyder att slaggämnena börjat bilda en geléaktig massa som så småningom antar allt fastare konsistens.

Det är lätt att känna igen celluliterna på de gropar som sätter sig där det finns fettvävnad. Andra kännetecken är att den dåliga blodgenomströmningen gör huden slapp, blek och torr. Huden kan även vara känslig för tryck och man kan uppleva att de drabbade regionerna har lägre hudvärme än resten av kroppen.

Varför drabbas man?

Celluliter beror i första hand på dålig blodcirkulation, ohälsosam kost, gener, och hormonella rubbningar. Hos många kvinnor börjar celluliterna bildas redan i puberteten, när hormonerna sätter igång, för att sedan förvärras under graviditeten. Många upplever också att p-piller bidrar till ökningen.

När man blir äldre tappar huden en del av sin spänstighet vilket i sin tur kan leda till fler cellulitgropar. Andra orsaker kan vara att man lider av störd blod- och lymfcirkulation eller andra sjukdomar som påverkas blodgenomströmningen i kroppen. Huvudorsaken anses fortfarande vara fel kost samt brist på motion. Många av oss har stillasittande arbete vilket leder till att det bildas mer och mer celluliter.

Minska de eländiga groparna

De flesta krämer som lovar att bekämpa celluliter sätter sig på ytan och eftersom uppkomsten av celluliter styrs av underhudens struktur har de en liten verkan.

Bästa sättet att minska celluliter är att motionera och äta hälsosamt. Ju mer man använder sina muskler desto fastare blir vävnaden i huden och desto mer fett förbränns. Man behöver inte hitta tid för att gå på gymmet, att använda trappor i stället för hiss, hoppa av några busstationer tidigare och gå eller ta en halvtimmes promenad med hunden kan vara minst lika effektivt.

Måttlig och tät motion minskar celluliter bättre än ett hårt träningspass då och då. I samband med att man bränner fett är det också viktigt att se över sin kost och ämnesomsättning. För mycket fett, salt och socker kan bidra till apelsinhud.

En sund kost som är rik på frukt och grönt förser kroppen med viktiga näringsämnen och förbättrar ämnesomsättningen. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att hjälpa till med slaggutrensningen. Även massage, torrborstning och peeling är bra för att hålla igång cirkulationen.

Rökning däremot är en bov som gör huden mindre elastisk och spänstig och får groparna att bli större. För att uppnå bra resultat gäller det att bekämpa celluliterna från så många håll som möjligt.

Kommentarer på denna artikel

2010-08-20 16:37:03 - amanda

celluliter

är 15 år, 160 cm lång, väger 43 kg och har lite celluliter på rumpan och i början på låren.. men har börjat tränat regelbundet nu, och faktiskt märkt att det blivit liiite bättre. krävs mycket tålamod eftersom de är väldigt svåra att få bort, tycker bara inte att unga och smala tjejer borde drabbas av sånt.

2010-08-15 14:12:16 - totto

hur kan man bli av med dom????

jag fick det när jag va 12 år. dom är pinsamma för att jag har dom vid låren och det är inte ett bra ställe att had dom. jag vill veta hur man kan bli av med dom. det moste finnas sågot sett.

2010-08-02 01:43:41 - Jenny

Beredd att prova allt. Sa du torrborstning?

Är 16 år och råkar ha lite former. Kompisarna är smala som stickor och sa "celluliter???" när jag tog upp ämnet. "Men åh Jenny du har en sån fin kropp" säger de. Haha vill jag säga. Ni ska se mina lår. Som ett minfält. Något deprimerande må jag säga.

2010-07-23 22:30:37 - i

usch..

Jag är 14 år och har lite kraftigare kropp men inte superöverviktig.. Äter väl en ganska normal kost, lite onyttigt då och då. Har börjat jogga regelbundet nu & ska dessutom börja gymma i höst. Den här sommaren har jag märkt att jag har fått rätt mkt celluliter på rumpan och bak på låren. Mår dåligt av det här och känner mig ful och tjock. Nog med att jag har stora lår nu är dom gropiga som en gammal kärrings.. Varför ska jag få de här när jag redan mår dåligt av min kropp ? :( :S antar att det ända alternativet är att försöka acceptera det och försöka träna bort det..

2010-07-08 22:43:44 - susanne

kaffet!

Kaffet kan vara en del av boven i dramat med celluiter. jag ska testa att inte dricka kaffe mer.

2010-06-29 04:02:43 - Sara

Allt är möjligt!

Det är inte omöjligt att få bort celluliter! Om man vill, tror på det själv och är bestämd så är det mörligt! Ge bara inte upp :) allt är möjligt, man måste bara tro på sig själv har jag lärt mig!

Snart är ni alla cellulitfria!!

2010-06-21 15:36:50 - Bella

Hate them...

Tråkiga är ju att man kan vara hur smal som helst... Och jag fick mina i 12-13 ålder. syns REJÄLT. Men tack och lov bryr sig de flesta killar mindre än oss själva!

2010-06-21 13:59:10 - SF

ORKAAA

JAG HAR SÅ MYCKET PÅ SIDAN AV RUMPAN NER MOT SIDORNA AV LÅREN/HÖFTERNA. ÄVEN BAKLÅREN. FÖR NÅGRA MÅNADER SEN MÄRKTE JAG ATT JAG HADE PÅ INSIDAN AV LÅREN! OCH JAG ÄR 22 :(

2010-06-04 01:43:05 - sorgsen

USCH

Jag har EN stor cellulit på min ena skinka och den är djup.. även om jag står och lutar på andra benen när jag står still kan jag känna den och se den... den är så grov satt de kan synas genom jeans !? jag har gett upp hoppet.. och med den blir de inga trevliga strandbesök alls snälla HJÄLP MIG ! :'(

2010-06-03 20:35:33 - cellulit ångest

cellulit ångest

Jag är 22 år har nog mest celluliter i världen ser ut som en 80 årig kvinna i bennen vad kan jag ta mig till??

SNÄLLA HJÄLP MIG

2010-05-03 11:58:19 - lena

cellulitbehandlingar

Läste i senaste Tara att LPG inte var särskilt effektivt. ungefär samma som Weledas cellulitolja. Båda gav 1 cm mindre lår på några veckors användning, men då är ju en olja billigare. Jag tror på kost, motion och massage.

2010-04-20 11:43:16 - Ewa

LPG enda riktiga åtgärden!

Lägger ni lite energi på att forska så finner Ni att LPG-behandling är ett vetenskapligt bevisat sätt att reducera celluliter. Det finns ett antal medicinska studier som påvisar detta. Jag har sjäv provat med förbluffande goda resultat. Redan efter ett par behandlingar kunde jag tydligt se en förändring och nu sju månader efter avslutad kur är resultatet helt bestående. Jag har flera vänninor som har samma erfarenheter.

2010-03-23 21:24:12 - t

torrborstning?

Vad är torrborstning? Hur gör man? Och hur ska man ligga på spikmattan för att den ska fungera om man har på rumpan?

2010-03-14 12:28:17 - johanna

varför har jag det för?

jag är en ung tjej på 18 år inte tjock alls. tränar fotboll och innebandy. tränar fem dagar i veckan plus matcher och jag har celluiter, hur kan detta vara möjligt?

jag äter bra mat. jag hatar att ha bikini på mig på sommaren för jag vet att jag har celluiter på rumpan samt bakrelåren...

2010-03-11 09:00:15 - Petra

Dermaroller

Jag säger bara: googla på dermaroller. För att poängtera att jag ej är ute efter att göra reklam, nämner jag inga märken eller hemsidor. De som är intresserade kan själva läsa om det och bilda sig en uppfattning. Men själv har jag fått resultat på både celluliter och bristningar.

2010-02-16 14:39:15 - Catharina

Cellulit trosan - skämt eller inte

Ni må tro vad ni vill men jag har gått ner följande sedan 23 jan:

Midja 1,5cm

Lår 0,8cm

Vikt 0kg

Detta trots 4 dgr i London då jag åt massor av fel mat. Jag är jättenöjd.

2010-02-07 10:24:43 - Nina P

Vilka cellulitskämt

Du måste sälja trosan själv. Tror du någon är så korkad och tror på varken trosor eller krämer!?

Jag säger som dom andra vettiga. Celluliter försvinner bara med vatten, träning (styrka och kondition), frukt, grönsaker och bra mat. Skippa chips, glass, godis och läsk så slipper ni dom

2010-02-06 19:34:05 - Catharina

Anti-cellulit trosan

Jag har köpt en anti-cellulit trosa som faktisk funkat jättebra har använt i ca 3 veckor. www.scalabiopromise.se

2010-01-27 22:23:17 - Katarina Rohdin

Olja som FUNGERAR

Prövade "Cellushape" Mary Kay Den fungerar. Jag såg resultat efter 4 dygn och jag har aldrig trott på att man kan smörja bort celluliter. Man behöver inte ens massera bara smörja in!!!!

2010-01-25 23:12:39 - Isa

blodcirkulation

allt som verkar funka mot celluliter handlar ju om att få igång blodcirkulationen..grejjen med krämer o sånt e väl att man ska massera in dem..massag=bättre blodcirkulation..spikmattan ökar blodcirkulationen, massage, träna, vibrationsträning oxå antar jag.

så..nu visste ni det ;D

2010-01-21 22:58:54 - tjej

Träning och äta sunt!

Alla som har problem med celluliter hör upp! Det enda sättet att bli av med problemet är att träna och äta mycket grönt. Aven dricka mycket vatten. Och ja, torrborstning funkar också!:)

2009-11-12 19:45:19 - lilja

vad gör man när allt har blivit en psykisk skada*?

jag håller med om att man borde le o njuta av livet istället för att oroa sig över sitt utseende. jag har gått ner 30 kg, tycker att jag är vacker. men har sån komplex över just mina celluliter, vilket leder till att jag inte "Lever livet" ju mer jag kämpar och ser bättre ut, destu större komplex får jag! det har blivit en psykisk skada! och det är inte alls kul eller värt det! så vad gör man? man vill skita i det men kan inte?!

2009-10-06 12:18:53 - karin

cellulitolja

Är det någon som testat cellulitolja? Undrar om det funkar. Har hört att torrborstning ska funka, någon som vet?

2009-09-26 21:48:03 - en kille...

SPIKMATTA

att ligga på SPIKMATTA funkar hur bra som helst mot celluliter! Gör det i en kvart på varje område varje dag, så är de borta inom några veckor!!!

2009-09-20 13:41:55 - Amanda

dålig självkänsla

Jag har bristningar på sidan va magen och de jätte irreterande , jag vill verkligen bli av med dem , om de inte funka ! så i alla fall att dem bli mindre , må så himla dåligt över de!

2009-08-30 13:35:36 - cicci

benträning

jag kör benträning och spinning och powerwalks det hjälper

2009-08-30 03:17:20 - celluliter

celluliter

asså kan det går bort med träning celluliter vill inte se dom mer

2009-08-14 00:58:14 - josefin

cell-ul-iiiih-tehr

ojoj vad mycket nojjor som man ser i dagens ljus här! jag kan erkänna att jag själv googlade det efter en titt i spegeln, men fan.. som sagt - de allra flesta kvinnor har det, vad jag vet är det inget farligt.. det låter som alla är så äcklade av celluliterna, det är ett skönhetsideal också - titta på zorns frodiga kvinnor - inte var det nolltolerans på celluliter där inte. fy fan, det känns fel att vi tjejer och kvinnor ska behöva begränsa oss på det här sättet. inte våga visa oss på stranden och känna oss mindre sexiga. det är verkligen fel! de riktigt coola, tuffa brudarna är de som vågar visa sin kropp och vara stolta över den. tror att man har allt att vinna på det, och att killarna uppskattar en sådan kvinna. jag hoppas att jag en dag ska känna mig säker nog att göra det. lycka till allihopa, men låt aldrig en sådan här sak definiera er - kom ihåg att det är ett skönhetsideal skapat av vår tid och en viss form av förtryck. nä.

mer kärlek åt tjejerna, från er själva!

2009-07-26 16:23:54 - ida

celluliter

spikmatta funkar jätte bra

2009-07-10 08:40:06 - Becca

Jeanettes Mirakel!!!

Jag har några frågor till Jeanette angående den galvaniska strömmen.

Menar du galvanic spa som är en liten apparat mot rynkor?

Vad kostade den?

Hur har det nu gått med celluliterna?

jag är väldigt tacksam för svar!!!

2009-06-10 22:11:59 - mikaela

smilgropar!

jag har bara massa smilgropar på mina lår :)

2009-05-12 19:00:23 - Lena

Barn och celluliter

Mina barn hade celluliter som 1-åringar men nu har dom inga alls. Tycker att det är jättekonstigt att barn kan ha celluliter.

Själv har jag inga

2009-04-13 11:20:52 - Madelene

Celluliter

Läste precis på Wikipedia att i stort sätt alla kvinnor har celluliter och att träning och bra mat i alla fall kan REDUCERA dem. Att någonsin få bort dem helt är nog inte möjligt. Så jag tycker att om man tränar och tänker på vad man stoppar i sig, så får man nöja sig med det resultatet. Att hålla på och skämmas över sin kropp är bara dumt och typiskt tjejer. Jag säger inte att ni ska nöja er om ni vet med er att ni skulle må bra av lite motion, men låt det inte gå till överdrift.

2009-04-13 11:14:52 - Madelene

Celluliter

Jag gick ut gymnasiet i höstas och sedan dess har jag i stort sätt slutat träna helt samtidigt som jag allt oftare äter skräpmat, godis och dricker massa läsk. Jag skulle uppskatta att jag gått upp ca 6 kilo sedan dess och på senaste tiden har jag märkt att jag börjat få massa celluliter på låren och rumpan. Jag har hört att INGET hjälper mot celluliter, men har ändå börjat komma igång med träningen igen för att få tillbaka min "gamla" kropp. Är det inte bara helt enkelt något vi får leva med? Jag hoppas verkligen att jag har fel..

2009-04-02 21:13:18 - sara 25 år

va inte så desperat

tro mig ingen ting hjälper mot celloliter.

man kan minska de men de försvinner inte helt om de kommer.

jag har massor med celloliter på mina lår och tränat i 6 månader, 7 dagar iveckan, en timme varje dag. . det har hjälpt lite men de försvinner alldrig helt. man är ändå snygg med eller utan. vem har lagt regler på hur man måste se ut för att vara snygg. tro mig lär dig att leva med det...

2009-03-24 15:57:16 - !!

Hjälp !!!

Hej !

Jag är en 14 årig tjej som är väldigt sportig av mig, spelar fotboll 4 ggr iveckan och ibland andra pass.

Men nu på senaste tiden har jag fått seloiter på mina lår när jag trycker ihop huden och på rumpan är det som röda ränder ...

Jag är vältränad men nu börjar jag undra om jag är överviktig..

Snälla snälla hjälp mig !

2009-03-24 01:35:24 - Jeanette

Mirakel!

Jag har hittat grejen! Jag är så lycklig å jag måste bara berätta för alla här att jag håller på å bli av med mina celluliter..... På bara 3 behandlingar har jag sett stor förändring! På ena benet har jag nästan inga alls kvar! Det handlar om Galvanisk ström! Detta har länge funnits på skönhetssalonger men har där med varit väldigt dyrt! Salongen jag går på säljer nu sånna här Hemma spa´n så man kan göra det själv å där med minska ner kostnaden drastiskt! det tar 5 minuter på varje ben å man kan själv bestämma hur ofta man väljer å göra det! Den funkar även på massa andra områden men då jag är 27 år och känner att mina celluliter är där mitt problem sitter för tillfället! jag e ååå lycklig för i sommar kommer jag att vara så snygg i min bikini! Om ni vill veta mer ring dom!!!

Aqua Hår i stenungsund 0303-771885

2009-03-22 12:27:03 - Leijja

Styrketräning

Styrketräning är det enda som biter på celluliterna. Jag har fått mycket finare lår och rumpa sedan jag började med styrketräning.

Jag har även dragit ner på kolhydrater och äter lite mer protein än tidigare.

Ta hjälp av en personlig tränare - det ger snabbare resultat.

Men visst det går inte på en vecka. Det tog ett halvår innan jag såg någon skillnad och nu ett år senare syns dom inte alls.

2009-03-20 19:43:59 - JÄKEL

samma här

Vet ej...jag dricker aldrig alkohol,har aldrig rökt i mitt liv..äter alltid grönsaker och frukt..men efter graviditeten fick jävlacellulite...

vet bara att inga krämer hjälper,shiit jag har såå fin kropp och bara celluliten stör mig..jag vagar inte visa upp mig...så jävligt e det..

har börjat motionera 3 timmar om dan..varje dag...har gått en vecka..ser inga resultat än((

2009-03-18 20:06:17 - vera

ojoj

jag hade inga celluliter vad jag vet innan jag gick upp ca tio kilo i vikt pga dåliga kost. och motionsvanor. Nu har jag verkligen försökt ta tag i träningen igen och jag tycker som att det har blivit aningens bättre även om det är en BRA bit innan de helt är borta. Jag vill jättegärna går ner i vikt och jag hoppas att om jag lyckas så försvinner dessa cellulitjävlar. Har fått gå i långbyxor flera somrar på raken och struntat i att bada pga att jag känt mig superful.

2009-03-12 08:27:10 - AnnaCarin

Celluliter

Gå in och sök på Madame Chic, svenskt, titta på deras cellulitprodukter. Deras produkter kostar en hel del, men efter en månads användning, en liter vatten per dag samt 3 timslånga promenader per vecka funkar det verkligen. Ät massor av frukt, gärna citrus, drick örtteer. Lycka till!

2009-03-05 19:39:33 - mamatilda

SO WHAT?

Tjejer , jag har bara en sak att säga till er alla. Le och lev med dem. Ni alla här duger precis som ni är med eller utan gropar.

Det är inte där er personlighet sitter? hoppas jag .. Så le , le tills kinderna spricker. Då märker ingen den lilla gropen i låret.

2009-02-08 07:54:27 - Linda

Malin har rätt

Det är ju bara att kolla in alla fräscha dansare i Lets dance - ingen av dom har celluliter. Eller kolla in dom så kallade fitnesstjejerna - ingen där har celluliter heller. Det är bara vi lata tjejer som får det som gillar att sitta i soffan och glo med chips och choklad.

Varför skulle vibrationsträning vara skadligt för lederna? Borde ju stärka svaga leder och få ledvätskan att cirkulera bättre. Jag tycker vibrationsträning är toppen.

2009-01-14 20:25:58 - Malin

Svettiga träningspass!

Det som måste till är en livsstilsförändring. Med täta konditionspass som gör dig rejält svettig får du fart på blodgenomströmningen i hela kroppen, alltså inte bara i huden. Då kan du rå på groparna.

– Man måste ge kroppen bra näring för att orka träna och för att ersätta det gamla, "härskna" fettet. Man måste dricka mycket vätska – vatten – för att så att säga hjälpa blodet på traven med reningen.

För snabbast resultat ska man även helt undvika allt som vätskedrivande exempelvis alkohol, och blodkärlssammandragande, exempelvis tobak.

– Är man inte beredd till en avgörande livsstilsförändring får man helt enkelt lära sig att leva med groparna.

Jo, man kan göra en fettsugning också, men går man upp i vikt kommer groparna tillbaka – ofta värre än innan.

2009-01-13 23:43:32 - denice

köp den.

jag har köpt en produkt på eleven.se den är riktigt bra jag har bara använt den i 1 vecka och jag ser redan att det börjat bli fastare hud och celluliterna börjar försvinna redan. jag är riktigt nöjd jag e bara 21år och är 170 lång och väger 54kg jag har haft celluliter i nu 4år och de känns skönt att börja bli av med dom.

produkten heter: DS Laboratories Oligo DX® Anti-Cellulit Gel

lycka till girls =)

2009-01-08 17:32:02 - Jenny

vibrations träning

jag har hört att vibrations träning är skadligt för lederna?

2008-12-23 02:08:44 - lisa

hjälp

hej!

jag är en tje på 21 år. ja har haft celluliter sen jag var 13 år. men med tiden har det blivit mkt värre. ja visar aldrig mina ben. ja har otroligt mkt på hela låren och rumpan. jag motionerar sällan, har använd massor med olika krämer. just nu väger jag 46 kg och 1,59 cm. jag har hört att man aldrig blir av med celluliter. Stämmer det?? jag vill inte ge upp men jag vill verkligen veta om det går och bli av med de eller inte. snälla svar

2008-12-15 18:40:33 - Hanna

Celluliter - problemet för mig & min självkänsla

Hejsan. Jag är 167 lång och väger 53kg. Jag är 15 år och sportar 4 ggr i veckan. Har alltid varit smal och vältränad.

Min mamma och mormor hade inga celluliter. Nu när jag börjat spelat fotboll har mina celluliter kommit på låren. De syns hela tiden. Nu är jag i fasa över hur det ska bli till sommaren. Usch usch usch. Jag ska nog uppfinna något som tar bort det här. Har någon några bra tips om jag kan göra?

2008-12-07 19:27:21 - Patricia

blää

Nice med rolletic, men dessvärre ligger den ju i Stockholm bara. För oss andra som bor i Gbg med omnejd är hoppet ute.

Mina celluliter syns mindre ibland och ibland mer. För tillfället har jag fått mer. Konstigt iaf..för jag har alltid vägt 52 kg, och gör det fortfarande. Min längd är 158. Jag käkar väl som jag alltid ätit men eftersom ja bor själv så måste ja erkänna att d blir en del onyttig mat.

Ser riktigt äckligt ut och jag är bara 21 år :/ Är så trött på det här. Har tränat förut på gym men då försvann dom inte helt ändå. Dessutom simmar jag när jag har tid över. Ska börja träna snart igen, men vill verkligen veta att det funkar för en gångs skull. Har även torrborstat, och gör det fortfarande, men även det är kasst.

2008-12-03 14:44:07 - Yvonne

koppar

Var kan jag köpa koppar?????

2008-10-04 00:38:05 - H

celluiter

Hej.

Jag ska strax fylla 19 år och har ett jätteproblem. Nämligen celluiter. I hela mitt liv har jag gått dit jag ska, dansat, spelat handboll, ridit osv osv. En riktig sportnörd helt enkelt. Men jag har fått celluiter över rumpa och lår vilket jag mår riktigt kass över. Menar ni att om jag äter nyttigare, sköter hälsan och styrketränar/joggar så försvinner dom? Kan dom försvinna helt? (har inte överdrivet mkt.)

Svara gärna,

en som tappat hoppet.

2008-09-15 21:26:53 - Elin

Koppar..

Koppar finns att informera sig om och ev köpa på www.tcmproductsnorden.se under rubrik moxa och koppar..

Jag är 19 år, och har även jag fått problem med celluiter nu, trots att jag inte är helt otränad.. Det är skitjobbigt verkligen, men nu har jag förstått att det faktiskt går att göra någonting åt dom små läbbiga knölarna och groparna, och då tänker jag se till att göra något!

2008-09-04 14:59:23 - coffee

jag tror

att celluliter beror på kaffe...i alla fall i mitt fall. Jag är smalare och lever hälsosammare nu än vad jag någonsin har gjort förut, ändå är det först NU jag har fått en massa celluliter. Den enda förklaring jag kan komma på är att jag har börjat dricka kopiösa mängder kaffe (förut drack jag aldrig kaffe).

2008-08-12 02:39:05 - JS

hatar det

Jag är 14år och har precis märkt att jag plötsligt fått massor med celuiter över låret och hela rumpan. Det är gropar och rött på vissa. Gillar det verkligen inte jag är smal och har inte alls ngn övervikt, jag har börjat få det nu under sommaren när jag inte har tränat så mycket eftersom fritidsaktviteterna har tagit slut. Jag vill verkligen få bort det här och lånar min mammas slim o celluit krämer fast det hjälper inte. Jag är rätt otränad men nu har jag bestämt mig för att jag ska träna mera och äta sundare. Detta har verkligen sänkt min självkänsla.

2008-07-12 18:08:37 - Melissa

Hej

Jag har massor av celluliter på låren och har även börjat få på höfterna, jag är 15 år. Har Hört att det är bra att smörja in sig mycket, någon som vet om det stämmer?

2008-05-18 17:26:05 - Moa

Vanliga celluliter är inget annat än

Vanliga celluliter är inget annat än ojämnheter i hudens fettvävnad, vilket beror på att underhudsfettet punktvis har sjunkit in i den underliggande vävnaden. De har alltså inget att göra med toxiner, bakterier eller slaggprodukter (vad är dessa slaggprodukter egentligen?)! Vill du bli av med dina celluliter så ska du minska mängden underhudsfett, dvs äta mindre och träna mer.

Inget konstigare än så alltså! Spara era pengar och skippa dyra och verklingslösa behandlingar och krämer.

2008-05-12 22:41:37 - camilla

hej jessica

vet du om rolletic finns i skåne med?..

2008-05-12 10:09:41 - Kenja

Styrketräning

Att köra styrketräning har fått mina celluliter att försvinna. Det tog tre år men är värt allt nu

2008-05-11 15:49:28 - jennifer adolfsson

celluliter

jag är 16 år och är 175 cm lång och väger 55 kilo. jag har ändå celluliter på låren och rumpan. jag tränar ca 3 gånger i veckan plus matcher. och jag cyklar till skolan lr går varje dag, förstår inte vrf jag har det.

2008-04-30 22:31:46 - Malin

Adress till hälsobutik på nätet?

Vad var adressen till den finska hälsobutiken på nätet? Vad kostade det?

2008-04-22 15:09:42 - Annika

Från Finland

Från en finsk hälsoaffär på nätet. Märket var keep-fit jar. Kanske ni har dem i Svergie också.

2008-04-21 19:57:43 - Jenny

Var

Var beställde du kopparna?

2008-04-19 14:51:33 - Annika

Cuppingmassage

Jag har sett en hel del diskussioner här i Finland om cuppingmassage mot celluliter. En hel del personer säger att de fått bort alla eller nästan alla celluliter genom att massera med dessa blåa gummikoppar i ca. 5 veckor dagligen och därefter ca. 1 gång per vecka för att uppehålla resultatet. Har ni hört om något liknande i Sverige? Jag beställde just egna koppar och hoppas på att se resultat.

Annars kan de ju användas för massage av nästan hela kroppen och vård av muskelskador.

Jag är själv smal (har alltid varit), har alltid motionerat + tävlingsidrottat, tränat riktig gymträning i några år, tårrborstat, simmat, promenerat, ätigt riktigt hälsosamt. Inget tar bort mina celluliter som kom när jag var 16 och finns kvar ännu 10 år efter det.

2008-04-11 08:53:21 - Linda

Gå inte på allt...

Det är sant som det står i artikeln. Motion och bra mat är det ENDA som biter på celluliter. Först när jag tog bort godis/glass och läsk och ersatte med frukt och bär plus började styrketräna så minskade mina celluliter. Alla är inte borta än men nu funderar jag på att börja löpträna också för att bli av med dom för gott.

2008-04-10 16:58:56 - Jessica

Bli av med celluliter

Hej! Jag har testat ett massage sätt som har reducerat mina celluliter så NU kan jag springa runt på stranden och INTE SKÄMMAS!!! Jag Rekomenderar det till er VARMT, gå in på www.rolletic.se Ni hinner till sommaren att bli av med dem!!

2008-04-07 09:02:18 - Kenja

Torrborstning

Börja med fötterna och jobba dig uppåt längs benen. Ta därefter armarna, ryggen och sist magen. Man ska torrborsta i cirklar mot hjärtat, inte bort från hjärtat.

Philipa! Krämer funkar inte. Spar pengarna och börja jogga istället.

2008-03-24 18:10:01 - Philippa

kräm

Finns det någon kräm mot celluliter?

2008-03-22 10:14:03 - Zara

Torrborsta

hur gör man när man torrborstar på mest effektiva sätt?

2008-02-27 23:02:32 - Jenny

Vibrations träning

vibrations träning vad är det?

2007-03-30 15:19:10 - Anna

celluliter