Fikon- och cashewtryffel


Antal portioner: 8

Ingredienser
MängdLivsmedel
100 gram Fikon torkade
2 dl Cashewnötter
1 dl Kokosflingor torkade
1 tsk Citronskal
Gör så här:
Mixa den blötlagda frukten och citronskalet med nötterna, spara lite grovhackade nötter och blanda ner dem sist.
Forma till bollar, rosta kokos i en torr panna och rulla bollarna i den.

Övrigt:
Ett tips är att byta ut mot andra frukter och nötter, till exempel russin, dadlar, aprikoser, persikor, hasselnötter, mandlar, valnötter, pistage eller varför inte lite av varje?
Tänk på att blötlägga mandlar och hasselnötter innan i ca 5 timmar då dom annars är hårda att mixa och smälta för magen.

Recept:
Yogayama
A A A Skriv ut

Betygsätt receptet

Vad tyckte du om receptet?

Betygsätt receptet för att berätta för andra vad du tyckte om det!

Klicka på respektive stjärna för att rösta.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Inget betyg satt

Tipsa en vän

Tipsa en vän om receptet.



Näringsvärde per portion
  • Kcal: 139
  • GI-värde: 90