Riktigt grön ärtpesto


Antal portioner: 4

Ingredienser
MängdLivsmedel
200 gram Ärter frysta eller konserverade
2 msk Olivolja
2 klyfta Vitlök
1 dl Vatten
0.25 msk Citronjuice färskpressad
1 dl Basilika färsk
1 nypa Salt
1 nypa Peppar
Gör så här:
Hetta upp oljan och fräs vitlöken hastigt.
Tillsätt ärter och vatten.
Låt ärterna bli varma.
Tillsätt citronsaft, basilika, salt och peppar och mixa till en slät pesto eller till en grov pesto med små ärtbitar i, beroende på vad du föredrar.


Recept:
Den perfekta matlådan, Oscar de Hoog & Fredrik Paulún, Fitnessförlaget
A A A Skriv ut

Betygsätt receptet

Vad tyckte du om receptet?

Betygsätt receptet för att berätta för andra vad du tyckte om det!

Klicka på respektive stjärna för att rösta.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Inget betyg satt

Tipsa en vän

Tipsa en vän om receptet.



Näringsvärde per portion
  • Kcal: 102
  • GI-värde: 37