Fläskkotletter Isola


Antal portioner: 4

Ingredienser
MängdLivsmedel
4 styck Tomat
3 dl Aubergine äggplanta
4 dl Zucchini
250 gram Champinjoner
1 klyfta Vitlök
1 styck Lagerblad
0.25 tsk Timjan torkad
0.25 tsk Basilika torkad
0.25 tsk Persilja
1 msk Linfröolja
0.5 tsk Svartpeppar
4 skiva Kotlett fläskkotlett fett bortskuret
Gör så här:
Blanda ihop alla ingredienser utom oljan och kotletterna.
Smörj en ugnsfast form med måtten 23 x 33 cm med olja.
Lägg krydd- och grönsaksblandningen på botten och placera kotletterna ovanpå.
Täck formen och baka i ugnen på 175 grader i 1 timme, eller tills köttet är klart.


Recept:
Stenålderskost – bli smal och frisk med den kost vi är skapta för, Loren Cordain, Optimal förlag
A A A Skriv ut

Betygsätt receptet

Vad tyckte du om receptet?

Betygsätt receptet för att berätta för andra vad du tyckte om det!

Klicka på respektive stjärna för att rösta.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Inget betyg satt

Tipsa en vän

Tipsa en vän om receptet.



Näringsvärde per portion
  • Kcal: 205
  • GI-värde: 19