Kyckling i foliepaket

Fotograf: Gunilla Landström

Kyckling i foliepaket


Antal portioner: 1

Ingredienser
MängdLivsmedel
1 styck Kycklingfilé
Marinad
1 tsk Olivolja
1 styck Citron
1 nypa Salt
1 tsk Oregano torkad
0.5 nypa Peppar
Grönsaker
4 skiva Zucchini
4 styck Sockerärter
4 styck Basilika färsk
2 skiva Citron
2 skiva Paprika orange
0.5 styck Lök röd
0.5 klyfta Vitlök
40 gram Fänkål
Gör så här:
Sätt ugnen på 225 grader.
Blanda marinaden.
Skär kycklingen i strimlor och lägg i marinaden.
Riv av ett ordentligt ark folie, cirka 25 x 25 cm.
Placera grönsakerna i botten och lägg den marinerade kycklingen ovanpå.
Lägg på citronskivorna.
Stek i ugnen cirka 20 minuter.

Recept:
Gunilla Landström
A A A Skriv ut

Betygsätt receptet

Vad tyckte du om receptet?

Betygsätt receptet för att berätta för andra vad du tyckte om det!

Klicka på respektive stjärna för att rösta.



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Inget betyg satt

Tipsa en vän

Tipsa en vän om receptet.



Näringsvärde per portion
  • Kcal: 293
  • GI-värde: 17